เครื่องคำนวณ BMR ที่แม่นยำสำหรับเป้าหมายด้านฟิตเนส
เครื่องคำนวณ BMR เป็นแอปพลิเคชัน Android ฟรีที่ออกแบบมาเพื่อช่วยให้ผู้ใช้จัดการสุขภาพและฟิตเนสของตนโดยการคำนวณความต้องการแคลอรีต่อวันตามระดับกิจกรรม เครื่องมือนี้ประเมินจำนวนแคลอรีที่ร่างกายของคุณเผาผลาญในหนึ่งวันและแบ่งออกเป็นสารอาหารมหภาค รวมถึงโปรตีน คาร์โบไฮเดรต และไขมัน ซึ่งจำเป็นสำหรับการบรรลุเป้าหมายด้านน้ำหนัก ไม่ว่าจะเป็นการเพิ่ม ลด หรือรักษาน้ำหนัก
ด้วยอินเทอร์เฟซที่ใช้งานง่าย แอปพลิเคชันนี้ช่วยให้บุคคลสามารถป้อนข้อมูลและรับข้อมูลโภชนาการที่ปรับให้เหมาะสม โดยการให้ข้อมูลเชิงลึกเกี่ยวกับความต้องการแคลอรีและสารอาหารมหภาค ผู้ใช้สามารถทำการเลือกอาหารที่มีข้อมูลเพื่อสนับสนุนการเดินทางด้านฟิตเนสของตน เหมาะสำหรับทุกคนที่ต้องการเพิ่มประสิทธิภาพโภชนาการและระเบียบการออกกำลังกาย เครื่องคำนวณ BMR เป็นแหล่งข้อมูลที่มีค่าในหมวดสุขภาพและฟิตเนส
